今日は「福祉医療公開講座」というのを聴講してきました。
お題は「ストレスに負けずに元気に暮らす～生きる力をつける処方せん～」ということで、香山リカ氏。
主催は愛知県薬剤師会で「薬剤師が話す食育の話」という講演もありました。
お話は楽しく聞いてきました。…少し寝てたところもあったかも。
昔の人は自然にできてたことが、今は自然にできなくなっている。という感じでした。
「栄養のあるものを食べたい」「お腹いっぱい食べたい」と思っていたはずなのに、今は「カロリーオフ」「糖質オフ」が宣伝文句になる時代になっている。
「こんなはずじゃなかったのにな」と思っている人もいるはず…。
昔の生活から学ぶことはあるけれども、昔の生活に戻るのは無理。
昔の生活でも、昔なりにストレスはあったはず。
真面目に考えすぎず「ゆるく」生きることは昔に学べるのでは？
少し、心が軽くなった気がしました。頑張らなくていいのね～、って。
