今日は同居人も家にいたので、二人でいろいろ作業してました。
昼食はいつもの台湾料理屋。 塩ラーメン＋チャーハン 680円に生ビール。 いや～、食べ過ぎました。前は普通に食べてたような気がするんですが。 節制するようになってから胃のサイズも小さくなってるんでしょうか。
で、夕飯は冷麦と冷奴、ミョウガに野菜サラダ。 涼しくなってきてはいますが、まだ夏メニューな感じ。 本当は以前買ったフジッリを食べたいんですけど、大量にもらったミョウガを消費しようと思うと、和食になっちゃうんですよね…。
で、冷麦が３束で400ｇという微妙な量で。２束だと多い気がするけど、１束では足らないし…てなわけで、２束。
やっぱり食べすぎです。 雨が降ってウォーキングをお休みしたら、明日の体重はどうなるかなぁ。 一時66ｋｇまで減った体重も70ｋｇまでリバウンド…。 せめて食べ過ぎないように注意しなきゃ。
