最近は体調もよく、順調に体重が減っています。 先日、ウエストが79cmのズボンが穿けるようになった～と喜んでいましたが、それがもうかなりゆるくなってます。 今の会社に入ったのが昨年の９月で、それから5kg痩せています。順調順調。
ウォーキングと、食生活の見直しで、あまり苦労している感じではなく、むしろ楽しんで生活しています。
会社でも「最近痩せたよねぇ」と話題になり、「どうやって痩せたの？」と展開して「ダイエット本出したら？」なんて。 それはそれで面白いかもしれないけれど、特に目新しい要素があるわけでもなく…。 でも、痩せてきたのは確かなのでダイエットの経過とか、挫折しないコツみたいなものは書けるのかな…。実際に本を書くことはなくても、自分のための記録として、いろいろ書きとめておくことはいいことかもしれないな～と思っています。
ダイエットのきっかけ…
