2026年の走り始めとなった1月。
今月、年明け早々にアクシデントがあり、思うように走れない期間が続きました。
- 📊 1月の走行データ（Garminより）
- 🩹 1月3日：ひざのトラブル発生
- 🏁 1月18日：第4回 にしおマラソン（42.45km）
- 🏃♀️ 月後半：リカバリー＋小牧シティマラソン
- 🔁 月末：日常ランへ
📊 1月の走行データ（Garminより）
- 走行距離：81.27km
- 総タイム：10時間20分36秒
- 消費カロリー：5,984kcal
- ランニング日数：10日
数字だけ見ると控えめですが、
フルマラソン1本＋10kmレースを含んだ、内容の濃い1か月でした。
🩹 1月3日：ひざのトラブル発生
1月3日の夜、いつものように体重を量っていたときのこと。
体重計に表示された数字を見ようと少し膝を後ろに反らしたら、右膝がピキッと。
その瞬間から、歩くにも難儀するようになりました。
いつも診てもらっているランナーさんがやってる整骨院で
「走ってはダメ。歩くだけにして」
と、はっきりストップがかかりました。
それから、にしおマラソンまでランニングは完全にお休み。
走りたい気持ちはありつつも、無理をして悪化させるより「治すことを最優先」にして、歩くだけの生活になりました。
🏁 1月18日：第4回 にしおマラソン（42.45km）
そんな状態で迎えた、にしおマラソン。
整骨院の先生からは「歩いてもいいから途中棄権はしないように」と言われてました。
直前まで走れていなかったのでスタミナ面でも不安満載。
ペースは最初から抑えめ。
膝の様子を見ながら、とにかく
「止まらず、無理せず、最後まで」
を意識して走った一日。
フルマラソンの厳しさと同時に、走れること自体のありがたさを強く感じました。
GPSウォッチのタイムは5時間55分04秒ですが、
公式タイムは6時間7分55秒。ネットタイムは6時間0分22秒でした。
