減量経過報告　2023年1月

まずは恒例、毎朝量っている体重のグラフです。

1月25日から入院していたので体重が量れなくて、その分同じ数値が並んでいます。
入院当日朝が66.6kgで、途中27日の朝に体重を量らされて65.5kgになり、退院翌日2月1日の朝は63.8kgでした。
大腸の粘膜を削り取る処置をしたので丸一日絶食の予定だったのが、発熱したため一日延長。
それから流動食（重湯）→三分粥→全粥と繊維質が少ない食事をとっていたせいか思った以上に体重が減っていました。
年が明けてからリバウンド気味だと自覚していましたが、ちょうどいい感じです。
このくらいをキープできたらいいなぁ。