たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

減量経過報告 2021年1月

まずは体重グラフ。
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体調がイマイチで走れない間にも、以前と変わらず食べたり飲んだりしているのが原因です。
リバウンド~な感じですね。

我慢し過ぎると続かないし、継続するのは難しいですね。
少しずつ走るように気をつけたいと思います。