なんだか気力がなくなってます。どうしましょう。
薬の飲み忘れがチョコチョコとあるせいですかね…。一日３回きっちり飲まないとやっぱりダメなのかしら。
夜眠れない→昼近くまで寝てる→また夜眠れない
という循環で12時間寝てたりすると、１日３回の薬っていつ飲むのよ…。
昨日は月１回の通院日だったのですが、目が覚めたら予約の時間（10:30）でしたよ…。遅刻ながらも病院行って先生に現況を話しましたが
「生活のリズムをきちんと確立して薬をきちんと飲むこと」
といわれました。それができれば苦労はないです。
今朝は奇跡的に７時半に目が覚めました。けど…昼間は眠い…
