3月は…やっぱりあんまり走れませんでした。 フルマラソンの大会出てるのに、月間106.9km。 体調が悪かったり寒すぎたりと条件が悪かったから仕方ないかな…。 あくまでも無理はしないように、と医師からも言われています。 楽しんで走るように心がけて、とき…

コロナウイルスのワクチン3回目、案内は以前に届いていたのです。 にしおマラソンが終わってからかな～と思っていたら、12日は岡崎市で演奏があったり、今週末も演奏があったり、月末近くなると仕事が…というような状態。予約サイトで、1・2回目と同じクリニ…

家の前の植え込みにアーモンドの木を植えています。 例年、桜より少し早く咲き始めます。 今年は咲き始めが遅いかな～？と思っていました。 15日の朝、こんな状態↓ 過去の写真など見てみると、いつも3月20日ごろに咲き始めてるみたいです。 一昨年は3月6日に…

3月15日は父親の命日でして。 実家に墓参りに行こうかと思っておりました。 向かう途中で実家に電話をして 「お墓参りしようと思って向かってる。あと小一時間で着くよ～」 という電話をしておいたら、途中トイレ休憩中に実家から着信アリ。 「家の裏山にあ…

本日、案内のメールが届きまして 【第35回やぶはら高原はくさいマラソン】開催だそうです！ yabuhara-half.jp 木曽川の上流部にあるダム湖の周りのコースが復活だそうです。 過去にも走っていますが、景色がいいけど坂が急なので厳しいんですよね…。 www.tak…

名鉄のハイキング、2022年春も無事に開催されるようです。 www.meitetsu.co.jp 最初に参加したのは明治村に行ったとき…って、過去の写真をさかのぼると2011年5月。 このときに楽しかったので 「機会があれば参加しようね～」 と言ってたのに、その次参加した…

にしおマラソンを走る直前、ちょっと胸が痛かったりしたので、かかりつけのクリニックで相談してました。そこで24時間心電図をとり続けるホルター心電図の検査をしましょうという話になり、直近で可能なのが7日～8日にかけて…ということで機械のとりつけに行…

いろいろな面で心配ではありましたが、にしおマラソン2022行ってきました！ 会場に入って、まず最初にワクチン接種記録と一週間の体調記録をチェックして、リストバンドと交換。 抹茶のイメージ（なのか？）の緑色のリストバンドでした。 更衣室などはこのリ…

ここのところ、ときどき胸が痛くなることがあって心配していました。 朝のランニングが休みがちになっていたのはそのせいなのです。 今日の昼過ぎにちょっと胸の痛みが強くなり、さすがに病院に行こうかな、と。救急車を呼ぶほどではないかも…と思ったので、…

バレットジャーナルを始めてみようかと…と思っていたのは去年の9月のことのようです。 www.takopon8.org それから時は過ぎ…ありあわせのノートで始めたバレットジャーナルですが、書籍の中で紹介されていた「ロイヒトトゥルム」というノートを購入してみまし…

2月はあまり走れなかったので、体重も増加傾向です。 先月の減量経過報告にも書いた、 www.takopon8.org 間食をやめてみる方法。 2月の初旬頃には順調に減ったように見えます。 ただ、調子にのって普通の食事を食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎてしまったりする…