たこぽん日記

愛知県在住・アラフィフ♂の日常などなど

2022-07-01から1日間の記事一覧

減量経過報告 2022年6月

まずは体重グラフ。 ちょっとずつ減少傾向ではありますが、油断禁物。 メンタル不調で走れる日が減っているので、右肩下がりになっているのが奇跡と言えるような気がします。無理のないように、少しずつ減量がんばります! ファスティングも週2回ペースでし…