7月はあまり走れず、気のゆるみもあって体重は横ばいどころか増加傾向？ 7月31日の朝66.7kgだった体重が、8月1日朝は68.0kg…。 この増え方は何なんだろう？ 昨夜の夕食（というか晩酌）で食べ過ぎたかな…。体重は増えていますが、体脂肪率は大幅に減っていま…