4月から、スーパーでの買い出しを週2回に絞って、家で食事を作るようにしています。 毎日のように買い物に出かけて、総菜や弁当で食事を済ませて値引きされたシュークリームやケーキを食べる生活が、健康的になったのではないかと思います。今日の昼食は親子…