ここのところ気力がなくて、家で食事するのも近所のスーパーで総菜や弁当を買ってきて食べる日が続いていました。 今日は久しぶりに朝・昼・夕の三食とも家で作りました。朝食は玄米ご飯にいただき物のちりめんを乗せて、同居人作の味噌汁。 昼食は冷凍して…
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