最近、少々便秘気味。 体重も若干増加傾向。 …いや、きっと摂取カロリーが増えたりもしているんでしょうけど。 自炊をサボっていて、スーパーで惣菜やお弁当を買ったりすることが増えています。 野菜不足になるよな～と思って袋に入ったカット野菜を買ってま…