たこぽん日記

愛知県在住・40代♂の日常などなど

2017-03-13から1日間の記事一覧

久しぶりに料理した~

最近、気力がわかなくて料理をしていなかったのです。 外食だったり、スーパーやコンビニのお弁当やお惣菜中心の食生活になってました。 体重が増えたり、血圧が上がったり、といったことの原因はそこじゃないか!? ということで、反省しています。 とはい…