日曜の夜に報告をするようにしようかな、と思っています。 まず、体重グラフ。 いちおう、少しだけ減少の気配が見えているような気がしませんか？！ 減っているような「気がする」だけでもモチベーションは上がるんですね。 さて、生活改善目標ですが。 夜9…