鶏のから揚げ、鮭のムニエル、インゲンのゴマ和え、ニンジンのサラダに玄米ご飯です。 久しぶりにお弁当作りました。 16時～21時30分まで仕事のときは夕飯持参です。 昼間忙しかったり心の余裕がなかったりすると、スーパーでお弁当やお惣菜を買っていくこと…

昨夜の鍋の汁で雑炊にしました。 エビに鮭に鶏肉とキノコたくさんで鍋にしてたので汁もうまみたっぷりでした。 少しだけ塩と醤油を足して、ご飯を入れて卵を溶き入れて出来上がり。 簡単ですが、素材の味が出ると美味しいですね～。 美味しいけど、分量を考…