2008年から、毎朝体重を量って記録をつけています。 メタボレコーダーというサイトで記録して、グラフを作ったりしています。 エクセルに入力してもいいんでしょうが、軸の設定などしなくてもいろいろ表示切り替えができたりして便利です。 もっと長期間のグ…