ピザトーストとインスタントコーヒーです。 ヨーグルトの買い置きを忘れて、ヨーグルトなしの生活です。 乳製品をできるだけ食べるようにしてるんですけどね…。 晩酌のときにチーズとか… あ、ピザトーストにもチーズが乗ってるか。 牛乳もしばらく飲んでない…