ちょうど１ヶ月前に、冷えとり生活について書いています。 ・靴下を４枚（以上）重ねて履く ・半身浴をする という健康法ですね。 １ヶ月経って何が変わったか、…って、とりあえず血行はよくなってるような気がします。 肩こりで頭まで痛くなるほどだったん…