昨日、ウォーキング中に何故だか右足の踵のあたりが痛くなりました。寝るときも、右を下にして横向きになると痛みが強くなるので落ち着かない感じでした。 今朝になっても痛みがあって、今日は整形外科に行ってみました。レントゲンを撮りましたが骨には異常…

体重、増えすぎです…。 わりと順調に減りつつあった体重ですが、いろんなイベントのたびにリバウンドしています。7月18日は人間ドック、7月25日は帰省、8月3日は東京旅行。で、今回の帰省。実家に帰るのはやっぱり危険だな～。 ともかく、再び節制しますよ～…

帰省してきました。 昨日、昼頃実家に到着するように出発。途中、中津川でお土産購入。ミスドで100円クーポン券使って10個、スーパーでお刺身と日本酒。 実家に着いたらまずは仏前にお刺身を供え、自分たちもご相伴。お酒も少しだけ飲んで、休んで酒が抜けた…